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FREÍR CON ACEITE DE OLIVA: Otra virtud de utilizar aceite de oliva para freír es que forma una costra en la área del alimento que impide la penetración del aceite y optimización su sabor. Los comestibles fritos en aceite de oliva tienen menos grasa que los fritos en otros aceites, lo que provoca que el aceite de oliva sea más adecuado para el control de peso. El aceite de oliva, por consiguiente, es el medio más correcto, rápido y sabroso para freír.

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Beneficios comprobados del aceite de oliva: La patología de Alzheimer es la afección neurodegenerativa más común en el planeta. Una de sus peculiaridades clave es la acumulación de las llamadas placas beta-amiloides dentro de las células del cerebro. Una investigación en ratones mostró que una substancia en el aceite de oliva puede ayudar a remover estas placas. Además, un estudio en humanos señaló que una dieta mediterránea rica en aceite de oliva favorece la función cerebral. Tenga en cuenta que se requiere más investigación sobre el encontronazo del aceite de oliva en el Alzheimer.

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