Aceitera coche

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FREÍR CON ACEITE DE OLIVA: Otra ventaja de utilizar aceite de oliva para freír es que forma una costra en la área del alimento que impide la penetración del aceite y optimización su sabor. Los alimentos fritos en aceite de oliva tienen menos grasa que los fritos en otros aceites, lo que provoca que el aceite de oliva sea más adecuado para el control de peso. El aceite de oliva, por consiguiente, es el medio más correcto, rápido y sabroso para freír.

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Beneficios comprobados del aceite de oliva: La patología cardiaca es la causa de muerte más habitual en el mundo. Los estudios observacionales llevados a cabo hace unas décadas probaron que las patologías cardíacas son menos recurrentes en los países mediterráneos. Esto condujo a una extensa investigación sobre la dieta mediterránea, que ahora se ha demostrado que reduce de manera significativa el riesgo de enfermedad cardiaca. El aceite de oliva virgen extra es uno de los ingredientes clave de esta dieta, ahora que asegura contra las anomalías de la salud cardiacas de varias formas. Disminuye la inflamación, protege el colesterol LDL "malo" de la oxidación, optimización el revestimiento de los vasos sanguíneos y puede contribuir a impedir la coagulación sanguínea excesiva. Curiosamente, también se ha demostrado que disminuye la presión arterial, que es uno de los factores de peligro más destacables de patología cardiaca y muerte prematura. En un estudio, el aceite de oliva redujo la necesidad de medicamentos para la presión arterial en un 48%. Docenas, si no cientos, de estudios indican que el aceite de oliva virgen extra tiene poderosos provecho para el corazón. Si tiene una enfermedad cardiaca, antecedentes familiares de patología cardiaca o algún otro factor de riesgo sustancial, posiblemente quiera integrar bastante aceite de oliva virgen extra en su dieta.

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