Aceitera escurridor

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FREÍR CON ACEITE DE OLIVA: Siempre debe haber bastante aceite en la sartén al freír. Si unicamente se emplea una pequeña cantidad, no solamente se quemará más fácilmente, sino la comida que se fríe va a estar poco cocida en la parte superior y bastante cocida en la parte de abajo.

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Provecho comprobados del aceite de oliva: La patología cardíaca es la causa de muerte más frecuente en el mundo. Los estudios observacionales llevados a cabo hace algunas décadas demostraron que las anomalías de la salud cardíacas son menos comunes en los países mediterráneos. Esto condujo a una amplia investigación sobre la dieta mediterránea, que en este momento se demostró que reduce relevantemente el compromiso de patología cardiaca. El aceite de oliva virgen extra se encuentra dentro de los elementos clave de esta dieta, ya que asegura contra las anomalías de la salud cardíacas de numerosas formas. Reduce la inflamación, protege el colesterol LDL "malo" de la oxidación, optimización el revestimiento de los vasos sanguíneos y puede contribuir a prevenir la coagulación sanguínea excesiva. Raramente, también se ha demostrado que reduce la presión arterial, que es uno de los causantes de compromiso más destacables de patología cardíaca y muerte prematura. En una investigación, el aceite de oliva redujo la necesidad de medicamentos para la presión arterial en un 48%. Docenas, si no cientos, de estudios indican que el aceite de oliva virgen extra tiene poderosos provecho para el corazón. Si tiene una enfermedad cardiaca, antecedentes familiares de patología cardiaca o bien algún otro factor de compromiso sustancial, es posible que quiera incluir bastante aceite de oliva virgen plus en su dieta.

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