Aceitera euskeraz

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FREÍR CON ACEITE DE OLIVA Investigaciones recientes demostraron que freír es beneficioso para el organismo, sobre todo desde el criterio fisiológico. Debido a esto, se ha extendido a áreas donde antes no era tan habitual. Dado que la comida frita se digiera fácilmente o quede pesadamente en el estómago depende mayormente del tipo de aceite utilizado, la temperatura del aceite y la manera en que se frió la comida. Los estudios realizados en sujetos sanos y pacientes con inconvenientes gastroduodenales (gastritis, úlceras, afecciones hepáticas y biliares) han demostrado que no existe relación entre los comestibles fritos en aceite de oliva y estas enfermedades.

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Provecho comprobados del aceite de oliva: La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune caracterizada por articulaciones desfiguradas y dolorosas. Aunque no se comprende bien la causa exacta, hablamos de que su sistema inmunológico ataque a las células normales por error. Los suplementos de aceite de oliva parecen mejorar los marcadores inflamatorios y achicar el estrés oxidativo en personas con artritis reumatoide. El aceite de oliva se ve especialmente bueno en el momento en que se combina con aceite de pescado, una fuente de ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios. En un estudio, el aceite de oliva y de pescado mejoraron significativamente la fuerza de agarre, el mal en las articulaciones y la rigidez matinal en personas con artritis reumatoide.

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