Aceitera plastico y vidrio

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FREÍR CON ACEITE DE OLIVA: Siempre debe haber suficiente aceite en la sartén al freír. Si solo se utiliza una pequeña cantidad, no solo se quemará más fácilmente, sino que la comida que se fríe estará poco cocida en la parte de arriba y demasiado cocida en la parte inferior.

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Beneficios comprobados del aceite de oliva: La enfermedad cardíaca es la causa de muerte más común en el mundo. Los estudios observacionales llevados a cabo hace unas décadas demostraron que las anomalías de la salud cardiacas son menos recurrentes en los países mediterráneos. Esto condujo a una amplia investigación sobre la dieta mediterránea, que en este momento se ha demostrado que reduce relevantemente el riesgo de patología cardíaca. El aceite de oliva virgen plus es uno de los ingredientes clave de esta dieta, ahora que asegura contra las anomalías de la salud cardiacas de numerosas formas. Disminuye la inflamación, protege el colesterol LDL "malo" de la oxidación, mejora el revestimiento de los vasos sanguíneos y puede contribuir a prevenir la coagulación sanguínea excesiva. Curiosamente, además se demostró que reduce la presión arterial, que pertence a los factores de riesgo más importantes de patología cardíaca y muerte prematura. En una investigación, el aceite de oliva redujo la necesidad de fármacos para la presión arterial en un 48%. Docenas, si no cientos, de estudios indican que el aceite de oliva virgen extra tiene poderosos provecho para el corazón. Si tiene una patología cardíaca, antecedentes familiares de enfermedad cardiaca o bien cualquier otro aspecto de peligro sustancial, es posible que quiera integrar mucho aceite de oliva virgen plus en su dieta.

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