Aceitera spray valira

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FREÍR CON ACEITE DE OLIVA: Otra virtud de usar aceite de oliva para freír es que forma una costra en la área del alimento que impide la penetración del aceite y optimización su sabor. Los alimentos fritos en aceite de oliva tienen menos grasa que los fritos en otros aceites, lo que hace que el aceite de oliva sea más adecuado para el control de peso. El aceite de oliva, por tanto, es el medio más correcto, ligero y sabroso para freír.

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Provecho comprobados del aceite de oliva: El incidente cerebrovascular es causado por una perturbación del flujo sanguíneo al cerebro, ahora sea debido a un coágulo de sangre o bien sangrado. En los países desarrollados, el accidente cerebrovascular es la segunda causa de muerte más habitual, justo tras las patologías cardíacas. La relación entre el aceite de oliva y el peligro de accidente cerebrovascular se ha estudiado ampliamente. Una enorme revisión de estudios en 841000 personas encontró que el aceite de oliva era la única fuente de grasa monoinsaturada asociada con un riesgo reducido de incidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. En otra revisión en 140000 competidores, esos que consumieron aceite de oliva tenían un riesgo bastante menor de accidente cerebrovascular que los que no lo hicieron.

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