Aceiteras individuales

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FREÍR CON ACEITE DE OLIVA: Siempre debe existir bastante aceite en la sartén al freír. Si unicamente se emplea una pequeña cantidad, no solamente se quemará más fácilmente, sino que la comida que se fríe va a estar poco cocida en la parte de arriba y demasiado cocida en la parte inferior.

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Provecho comprobados del aceite de oliva: La enfermedad cardiaca es la causa de muerte más común en el planeta. Los estudios observacionales llevados a cabo hace unas décadas demostraron que las anomalías de la salud cardíacas son menos comunes en los países mediterráneos. Esto condujo a una amplia investigación sobre la dieta mediterránea, que ahora se ha demostrado que disminuye de manera significativa el riesgo de patología cardíaca. El aceite de oliva virgen plus pertence a los ingredientes clave de esta dieta, ahora que asegura contra las anomalías de la salud cardíacas de numerosas formas. Reduce la inflamación, protege el colesterol LDL "malo" de la oxidación, mejora el revestimiento de los vasos sanguíneos y puede contribuir a prevenir la coagulación sanguínea excesiva. Raramente, también se demostró que reduce la presión arterial, que pertence a los componentes de peligro más indispensables de patología cardíaca y muerte prematura. En una investigación, el aceite de oliva redujo la necesidad de fármacos para la presión arterial en un 48%. Docenas, si no cientos, de estudios indican que el aceite de oliva virgen plus tiene poderosos beneficios para el corazón. Si tiene una enfermedad cardiaca, antecedentes familiares de patología cardíaca o algún otro factor de compromiso sustancial, posiblemente desee incluir bastante aceite de oliva virgen extra en su dieta.

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